Los seres humanos somos hilos en constante movimiento. A veces los hilos son tan ligeros que pueden volar, otras veces por el contrario se enredan tanto que se convierten en una bola, una maraña, un nudo de emociones fuera de control, pero hay algo interesante ahí, ese nudo esconde un tesoro, un tesoro que es mensaje también:
¡LAS EMOCIONES TIENEN ALGO QUE DECIRTE!
¿Un nudo en la garganta? Lo que las emociones nos dicen y lo que hacemos con ellas, es el primer libro escrito por dos amigas, compañeras de viaje y psicólogas que después de años como terapeutas decidieron crear una guía práctica para ayudar a entender y gestionar las emociones de manera efectiva y sobre todo humana.
Recorrerás el camino por las emociones que preferirías no sentir: la ansiedad, el miedo, la rabia, la tristeza; esas que te incomodan, te confrontan y te crean problemas. Pero también conocerás mejor algunas de las que son más fáciles de sentir: la tranquilidad, la alegría y la gratitud.