¡Atrévete a sentir!

¿Un nudo en la garganta? Lo que las emociones nos dicen y lo que hacemos con ellas te propone un viaje interior a tus emociones, para conocerlas y conocerte a través de ellas; para gestionarlas y descifrar lo que tienen para decirte. 

Te habla de algunas de esas emociones que preferirías no sentir: la ansiedad, el miedo, la rabia, la tristeza; esas que te incomodan, te confrontan y te crean problemas. 

Pero también te propone conocer mejor algunas de las que son más placenteras: la tranquilidad, la alegría, la gratitud, para que las aproveches mejor, las disfrutes más y te ayuden a enriquecer tu vida. 

Este libro está pensado como un viaje con dos guías que te llevarán de la mano a conocerte mejor y vivir de forma estimulante con todas tus emociones, las desagradables y las agradables. Cuando lo termines te darás cuenta de todo lo que has crecido.